Con la llegada del verano la temperatura a que se encuentran expuestos los trabajadores puede causar diversos efectos sobre su salud, como quemaduras, calambres musculares, deshidratación, agotamiento, etc. El efecto más grave es el golpe de calor.
Golpe de calor. Síntomas:
- Temperatura corporal superior a 40 ºC.
- Piel seca, caliente y enrojecida. Ausencia de sudoración.
- Fatiga,náuseas,cefalea,mareo,malestarengeneral.
- Pulso rápido y acelerado (taquicardia).
- Agitación, confusión, desorientación.
- Pérdida de la conciencia, probable aparición de convulsiones y coma.
Actuación frente a un golpe de calor
- Colocar al trabajador en una zona a la sombra y en un ambiente frío, a ser posible.
- Desvestir al trabajador y se recomiendan duchas con agua fría (15-18ºC).No debe utilizarse agua más fría de 15ºC. Si esto no es posible, cubrir el cuerpo con toallas húmedas, cambiandolas con frecuencia.
- Si el trabajador está consciente, suministrarle agua fría para beber. Si está inconsciente, colocarlo recostado sobre un lateral de su cuerpo, con la cabeza ligeramente ladeada (posición lateral de seguridad).
- Contacte con un médico y, si es posible, lleve al paciente al hospital lo más pronto posible.
Medidas preventivas
- Beber regularmente agua fresca (10-12ºC) aunque no se tenga sed (cada 15-20 minutos). Continuar con una hidratación abundante al finalizar la jornada de trabajo.
- Planificar el trabajo físico dejando las tareas más pesadas para las horas de menos calor.
- En trabajos en exteriores, organizar zonas de descanso con ambientes frescos para favorecer la recuperación de la temperatura corporal.
- Utilizar medios técnicos que permitan limitar los efectos del calor (ventiladores, persianas…).
- Permitir al trabajador, en la medida de lo posible, adaptar su propio ritmo de trabajo.
- Se recomienda el uso de gorras y ropa de trabajo olgada, de color claro y de material transpirable.
- Evitar el trabajo individual, favoreciendo el trabajo en equipo para facilitar la supervisión mutua de los trabajadores.
